Mit dem Gesundheitscoaching biete ich Ihnen eine professionelle Anleitung und Unterstützung hinsichtlich Ihrer individuellen Möglichkeiten zur Gesundheitserhaltung und Gesundheitsverbesserung. Das ganzheitliche Konzept umfasst dabei die Aspekte Bewegung, Ernährung, Entspannung, Stressprotektion sowie die Themen Lebensbalance und Sinnfragen.
„Coaching startet oft in Situationen, die für den Patienten bzw. Kunden herausfordernd und brisant sind. Hier setzt das Gesundheitscoaching an, das die mit solchen Situationen verbundenen körperlichen, seelischen und sozialen Gesundheitsrisiken, die notwendige Gestaltung von Gesundheit und die dafür verfügbaren Ressourcen bewusst in den Fokus nimmt.“ so Dr. med. Matthias Lauterbach, bekannter Gesundheitscoach.
M Mein Angebot richtet sich an Menschen,…
- die ihren Lebens- und Arbeitsstil reflektieren und verändern wollen.
- Menschen mit dem Bewusstsein dafür, dass es sich lohnt, Gesundheit zu erhalten. Es kostet wesentlich weniger Kraft und Mühe, als Gesundheit nach ihrem Verlust wiederherzustellen.
- die sich im Klaren darüber sind, dass Gesundheit unseren Körper, Geist und die Seele betrifft und daher sehr mit dem individuellen Lebensstil zusammenhängt
- die wissen, dass Gesundheit mehr ist, als die Abwesenheit von Krankheit.
C Coaching-Themen in meiner Praxis sind
- Körperliche Gesundheit und Fitness
- Vitalität und Attraktivität
- Geistige Fitness
- Emotionale und soziale Kompetenz
- Lebensbalancen – Erfolg und Erfüllung im Beruf und im Privatleben
- Entspannung und Ausgleich
- Selbstwahrnehmung und Selbstverwirklichung
- Lebensqualität, Lebensfreude und Genuss
- Lebensglück und Sinnfragen